Tam tahıllı ekmek tansiyona iyi geliyor
Yapılan araştırmalar, susamın inek sütüyle hatta zeytinyağı ile yarışacak kadar besin içerdiğini ortaya çıkardı. Susam tanesinin içinde bulunan lignan, güçlü bir antioksidan etkisi oluşturuyor. Bu küçük...Devamı için tıklayınız0
Giriş Tarihi: 25.01.2026
Tam tahıllı ekmek tansiyona iyi geliyor
Beslenme uzmanları, sofralarımızın vazgeçilmezi olan ekmek türlerini inceledi. Yapılan son değerlendirmelere göre, beyaz ekmek ve diğer rafine seçeneklerin aksine kalp-damar sağlığını koruyan ve tansiyonu dengeleyen ideal ekmeğin "filizlenmiş tam tahıllı ekmek" olduğu açıklandı.
