Yetersiz uyku ve işlenmiş gıda beyne zarar veriyor

📅 02.01.2026 17:11
Yetersiz uyku ve işlenmiş gıda beyne zarar veriyor
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, uzun süreli yetersiz uykunun dikkat ve hafızayı zayıflattığını, yüksek şeker içeren işlenmiş gıdaların da beyin için yüksek risk oluşturduğunu belirtti